第三十八掌训练方式

    “师弟啊！怎么啦。”无常连忙上前关心道。

    “你说怎么了，你教给我那个什么破五步拳，漏洞百出，还厉害呢，我要是真的练习这拳法，恐怕以后众师兄中垫底的就是我了。”小林正讽刺道。

    “什么！唉，不瞒你说，这是我在大明一个地摊上花十两银子买的，那个老板把这拳法夸的那是天上少有，地上无双啊，所以我就买下来了，可是我不喜欢练拳，所以我就给你了啊，其中我也没怎么专心研究啊，如有什么抱歉的地方，多有见谅。”无常一副恼怒的样子。

    “噗！”只见小林正又喷了，地摊上的东西拿给我研究！

    “小林师弟，你等着，我一会大明指定帮你把那个摊主有宰了，md，敢骗我！”无常恶狠狠的嘟嚷道。

    “不用，不用，我身体不适，我先走了！”小林正彻底的伤心了，连忙跑回房钻被窝里去哭去了。

    “嘿嘿，小日本，放心吧，以后不光光也整你，我连你们伊贺派也整，最好把一个伊贺派给整没了才对得起我这几天来的忍辱负重。”无常满脸奸笑道，其实，他来东瀛之前，就制定了一系列计划，只要成功，呵呵，别的不说，伊贺派最起码是损失惨重甚至灭门。

    倒不是无常心狠，大明的时候，就是这些门派控制的浪人开始骚扰大明的沿海边境，任意的欺负大明的百姓，现在杀一个是一个，这点上，无常是绝对不会心软的，而且，伊贺不灭，无常怎么取得伊贺的镇山忍术。

    随后的一个星期中，无常慢慢的适应着伊贺的训练方法，而小林正也专心的教给无常一些低级的忍术。

    经过了一个星期的训练，无常慢慢的体验和加上以往的资料，差不多也明白了伊贺的训练方式。

    就忍术训练内容来看，其基本训练主要包括平衡、灵敏、力量、持久以及特殊技巧五个方面。

    平衡训练：先从走竹竿开始，至能立于滚圆竹竿上而不滑倒；将竹竿升离地面三尺左右，继续走竹竿，练到行动自如；继续增高竹竿高度，直至三四十尺高度民主，至此身不畏高，翻腾跳扎，如履平地。具备这样的平衡能力后，才能在屋顶、墙头及树木上行走如飞，这个训练方式对于无常也是不大不小的挑战，毕竟无常现在的全部心思都用在了修炼内功和钻研龙渊之上，步法还未学习，所以这种训练方法也能补缺一下无常这方面的缺点。

    灵敏训练：如跳过插满刀片的绳子，训练后期做危险障碍跑，跑步途中布满许多危险的障碍物，身法稍有不灵或反映略有不敏，即受障碍物致伤。因此，忍术的灵敏要求十分严格，这种训练倒对于无常没什么，他练的就是寻找漏洞，眼力极快，几乎这方面的训练不会给无常带来很到的困扰。

    持久力训练：忍术的持... -->>
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